स्वस्थ व्यक्ति एवं रोगी दुवैले आहार र औषधिको भेद जान्नु जरुरी छ । जब कुनै निश्चित विधि, मात्रा, काल र संयोगको ख्याल गरी सेवन गरिन्छ त्यस वेला आहार नै औषधि बन्दछ । तर त्यही कुरा कुनै नियमविना केवल ऊर्ज...
काठमाडौं । नेपालको दुई दिने राजकीय भ्रमणमा रहेका चिनियाँ राष्ट्रपति सी चिनफिङको सम्मानका लागि शनिबार राति राष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले काठमाडौंको सोल्टी होटेलमा रात्रिभोजको आयोजना गर्नुभयो ।
राष्ट...
दशैं भनेको मासुका परिकार खाने चाडकै रुपमा परिचित छ । मासु खान जान्दा पोषण हो भने नजान्दा महारोग। मासुमा शरीरलाई आवश्यक प्रोटिनको मात्रा प्राप्त गर्न सकिन्छ। स्वस्थ मासु खाँदा शरीरमा स्फुर्ती आउँछ। मास...
दशैंमा हरेकका घरमा मासुका विभिन्न परिकारका साथै अन्य मिष्ठान्न भोजन तयार हुन्छन् । दसैँमा प्रोटिनयुक्त खानेकुरा बढी खाने, फुर्सदको समय बढी हुँदा आराम गरिने हुन्छ । यही कारणले खानेकुरा अपच भएर बिरामी प...
मासु र खानपिनको पर्व दशैंले सबैलाई छोपिसकेको छ । शहरमा रहेकाहरु घर जाने तयारीमा छन् भने कोही दशैंको किनमेलमा बजार धाउँदैछन् । कोही दशैंको खशीको बन्दोबस्तीमा लागेका छन् । मासुको पर्व भएका कारण दशैं मास...
अम्लपित्त वा ग्यास्ट्राइटिस अन्नवहस्रोत्सको व्याधि हो । यसलाई चलनचल्तीको भाषामा ग्याँस्ट्रीक पनि भनिन्छ । अधिकांश नेपालीहरू यो रोगले पिडित भएको पाइन्छन् । यस रोगमा पेट पोल्ने, दुख्ने, मुखबाट अमिलो पान...
के हो, मोटोपन ?
मोटोपनालाई विगतमा सम्पन्नताको प्रतिक मानिन्थ्यो । तर अहिले त्यसलाई समस्याका रूपमा हेरिन थालेको छ । कम्मरको घेरा अर्थात् पेटको गोलाइ महिलाको ८० सेन्टिमिटर (३१.५ इन्च) र पुरुषको ९० (३५....
खानपान र आहारबिहारको पनि आङ्खनै संस्कार छ । त्यही संस्कार छाड्दै जाँदा आजभोलि नानाथरि रोगले सताइरहेको छ । हामीले जानेर या नजानेर गरेका गल्तीले नै रोगको भारी बोक्न बाध्य भएका छौं । हामीले यहाँ खाना खान...
यसरी खानुस् खाना
१. भोजनलाई आरोग्य प्राप्त गर्नलाई भुईमा चगटी ओछ्याई पलेटी कसेर बसी भोजन गर्नु पर्दछ ।
२. भोक मर्ने गरी खाइनु हुँदैन वा आमाशय (पेट) कम्तिमा ३० प्रतिशत खाली राखेर वा हिलिक्क आउने ...
भोजपुर जिल्लाको दिङ्ला बजारमा वि.सं. २००९ साल फागुन २ गते शुक्रबार महाशिवरात्रिमा जन्मिनुभएका गंगा बरदानको वास्तविक नाम भने गंगालाल मास्के हो । उहाँ जातीय उत्पीडनविरुद्ध गाउन जमैकन गायक बब मार्लेको फ्...
